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基礎知識

「愛着障害」の定義には狭義と広義がある|昨今多く取り上げられている愛着障害は広義のもの

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昨今「愛着障害」が取り上げられることが多くなっている。愛着障害による支障が多くみられるようになったことが原因である。その愛着障害の定義には狭義と広義がある。それぞれの定義、広義の愛着障害の詳細を説明する。

愛着障害の定義には狭義と広義がある

愛着障害の定義には狭義と広義がある。愛着スペクトラム障害とは岡田 尊司 氏が提唱するものだ。愛着障害には虐待や親の養育放棄による「反応性愛着障害」がある。岡田氏はそれを狭義の愛着障害としている。そして不安定型愛着により支障を来している状態と、狭義の愛着障害を合わせて、広義の愛着障害としている。愛着スペクトラム障害のスペクトラムとは、症状が曖昧な境界を持ちながら連続していることを意味する。

愛着理論に関する研究は子どもの愛着から始まった。近年それが成人期にまで拡張されてきた。現在の成人の愛着に関する研究は2つの流れがある。一方は発達・臨床領域の研究で、親子関係に基礎を置いている。愛着理論の始まりのころから行われているものだ。ボウルビィやメアリー・エインワースのような研究者のころからだ。他方は社会・人格領域の研究で、親子関係に端を発した愛着関係を成人期の重要な対人関係である恋愛関係や配偶関係に拡張したものだ。

・こうした不安定型愛着に伴って支障を来している状態を、狭い意味での愛着障害、つまり虐待や親の養育放棄による「反応性愛着障害」と区別して、本書では単に「愛着障害」と記すことにしたい。このような広い意味での「愛着障害」は、筆者が既に提起した「愛着スペクトラム障害」と同義である。
(引用 : 『愛着障害 子ども時代を引きずる人々』岡田 尊司 光文社新書 初版)
・Bolbyの愛着理論(Bolby, 1969, 1973, 1980)が成人期にまで適用されるようになって久しいが、現在の成人愛着研究は2つの流れに分断されている。一方は発達・臨床領域の研究で、親子関係に基礎を置いている。幼少期に親との間に形成された愛着の成人期に至るまでの連続性や愛着スタイルと養育行動との関連、愛着スタイルの世代間伝達などが研究の焦点になっている。他方は社会・人格領域の研究で、親子関係に端を発した愛着関係を成人期の重要な対人関係である恋愛関係や配偶関係に拡張したものである。この領域では重要な他者との関係や個人の社会的適応に愛着がどのような影響を与えるのかに関心が寄せられている。
(引用 : 『愛着の内的作業モデルが対人情報処理に及ぼす影響―語彙判断課題による検討』島 義弘 名古屋大学大学院教育発達科学研究所)

広義の愛着障害は不安定型愛着を原因とする

広義の愛着障害は不安定型愛着を原因とする。人間にはオキシトシンを介した「愛着」というシステムがある。この機能不全ともいえる状態が愛着障害である。

愛着障害の「愛着」とは特定の人に対する特別な結びつきのことである。また、人格のもっとも土台の部分を形造っているものである。脳内のホルモン作用がかかわる生理学的な仕組みである。その型として愛着スタイルというものがある。それは対人関係の在り方に大きな影響を与えるものである。また愛着スタイルは人付き合いだけでなく、その人の生き方にも大きな影響を与えている。

先の図で、愛着パターンと愛着スタイルがあると示している。子どものうちは愛着の形態が大人ほど定まっていない。よって大人と区別するためにパターンとされている。しかし、不安定な愛着をもつという点はどちらも同じである。パターンとスタイルは同じ本質をもつものなのである。どちらも広義の愛着障害を引き起こす原因となる。成長とともに、愛着パターンが愛着スタイルへと変化していく。

愛着スタイルの分類

その愛着スタイルには大きく分けて安定型と不安定型の2つがある。不安定型は、さらに不安型、回避型、恐れ・回避型、未解決型に分けられる。安定型、不安型、回避型、恐れ・回避型、未解決型だ。愛着パターンは愛着スタイルと違う区分がされている。愛着パターンの最終形態が愛着スタイルだといえる。

・愛着スタイル→「安定型」と「不安定型」

・不安定型→「不安型」と「回避型」と「恐れ・回避型」と「未解決型」

・愛着スタイルは、大きく安定型と不安定型に分けられ、不安定型は、さらに不安型(とらわれ型。子どもでは両価型と呼ぶ)と回避型(愛着軽視型)に分けられる。不安型と回避型の重なった、恐れ・回避型(子どもでは混乱型)や、愛着の傷を生々しく引きずる未解決型と呼ばれるタイプもある。
(引用 : 『回避性愛着障害~絆が稀薄な人たち~』岡田 尊司 光文社新書 初版)

各愛着スタイルの特徴を以下の記事で詳しく説明している。

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不安定型愛着スタイルが対人関係に問題をもたらす

回避型の愛着スタイルを抱えていると、パートナー(妻や夫、恋人など)の感情に共感することが難しくなることがある。不安型の愛着スタイルを抱えていると、パートナーに対する要求が社会一般のものより過大になりやすい。過剰に好意の承認を求めたり、過剰なコミュニケーション頻度の要求などだ。不安定型愛着スタイルは対人関係に問題をつくるきっかけになりやすい。幼いころに安定した愛着を築けず、他人への不信感を抱えることが建設的な人間関係を築きにくくしている。他人を信じることができず、人間関係を避けるか、人を求めても多くの不安を抱えるかにわかれる。前者が回避型愛着スタイル、後者が不安型愛着スタイルである。

・相手にとっては少しショッキングなことであるが、回避型の人にとって、たとえ愛するパートナーが苦しんでいても、そのことを自分の痛みのように共感することは難しいのである。
・とくに不安型の女性の場合、不満やストレスを、パートナーに対して強くぶつける傾向がみられる。それは、不安型の人が、パートナーに対して不満を強く感じたり、パートナーは自分に何もしてくれていないという思いを抱きやすいことと関係しているだろう。
(引用 :『愛着障害 子ども時代を引きずる人々』岡田 尊司 光文社新書 初版)

愛着スタイルは生き方にも大きな影響を与える

また愛着スタイルの影響は対人関係のみに収まらない。人付き合いの型である愛着スタイルは、生き方にも大きな影響を与える。

例えば、回避型の愛着スタイルを抱えていると、自分の人生に対する積極的な行動をとることが難しくなる。自分の人生であるのに、どこか流れされるような生き方に終始しやすい。彼らは自分を大切にすることを身に着けられていないことが多い。愛着スタイルが確立される段階で自分が大切にされていないと感じるためである。すると、人生に対する無気力さや無関心さ、投げやりさを覚えやすい。悩みがある状態ときに仕事のやる気が出にくいことを想像していただければわかりやすい。

・どういう愛着スタイルをもつかにより、対人関係や愛情生活だけでなく、仕事の仕方や人生に対する姿勢まで大きく左右されるのである。
・その人の愛着スタイルは、対人関係に本質的とも言える影響を及ぼすだけでなく、内面の在り方や、自己コントロールの仕方、ストレスに対する敏感さにも反映される。何を望み、何を恐れ、どのように自分を守り、どのように自分を律しようとするか─意思決定と行動選択の根幹に関わる部分でも、見えない腕となって結果を操っているのである。
(引用 : 『愛着障害 子ども時代を引きずる人々』岡田 尊司 光文社新書 初版)
・回避型の人の行動における特徴の一つに、無気力・無関心・投げやりさがある。自分のことなのに、どこか他人事のように、空々しい態度をとったり、どうでもいいという投げやりな姿勢をみせる。生きようとする根本的な意欲をもてないので、目先の快不快や興味に、その場しのぎの救いを求めようとする。
(引用 :『回避性愛着障害~絆が稀薄な人たち~』岡田 尊司 光文社新書 初版)

愛着スタイルは生物学的な特性

また、愛着スタイルは心理的なものであるが、同時に生物学的なものでもある。不安定型愛着スタイルがもたらす問題は、心だけが原因ではないのである。愛着という現象はオキシトシンなどのホルモンの働きによって支えられている。オキシトシンは脳内の受容体に採り入れられて、効果を発揮する。効果とは、安心感を覚えたり、愛着スタイルが安定するように働いたりする。そのオキシトシンの働きをよくするには、脳内のオキシトシン受容体が多いことが求められる。オキシトシン受容体が多いかどうかには、幼いころに安心できる養育環境で育ったかどうかが関係している。安心できる養育環境であればオキシトシン受容体が増えやすい。オキシトシン受容体が多く、オキシトシンがよく働くと、子育てや対人関係に積極的・建設的に向き合っていきやすい。一方その逆だと、積極的・建設的に向き合っていきにくい。

不安定型愛着スタイルを抱えている人は対人関係が少ないことがある。それはストレス過剰などで子育てや対人関係が減少しているだけでなく、安定的な愛着スタイルを抱えている人と比べると、ニュートラルな状態で子育てや対人関係への積極性が少ないことが原因である。ニュートラルな精神状態のときでさえ、子育てや対人関係に無理を感じることがある。

・愛着という現象は、オキシトシンとアルギニン・バソプレシンと呼ばれるホルモンの働きによって支えられている。
・では、オキシトシンの働きの違いは、何によって決まるのだろうか。(段落変え)実は、その最大の要因は、幼いころに安心できる養育環境で育ったかどうかということなのである。安心できる環境で育った人は、脳内にオキシトシン受容体が増え、オキシトシンがスムーズに作用するので、その働きがよい。
・恵まれない境遇で育った子どもが、成長した後、社会性や対人関係の維持、子育てにおいて困難を抱えやすいのも、単なる心理的な影響ではなく、オキシトシンなどのホルモンからなる生物学的な仕組みが、うまく機能しなくなることが原因だったのである。
(引用 :『回避性愛着障害~絆が稀薄な人たち~』岡田 尊司 光文社新書 初版)

「安全基地」をつくり「認知」を変えることで、愛着障害を克服できる

今まで述べてきたように、不安定型愛着スタイルを抱えていると人間関係や生き方に症状といえるような課題を抱えやすい。人生をもっと生きやすく実り豊かなものしたい、今抱えているさまざまな問題を良い方向に解決していきたい、もっと幸福な人生を手に入れたい。愛着スタイルによる症状を回復しようと思うときには、「愛着の傷をいかに克服し、安定した愛着スタイルをもつことができるか。また、不安定な部分をいかに補えるか」が重要になる。そのためには、その人の安全基地となる存在が助けになる。安全基地とは、いざというとき頼ることができ、守ってもらえる居場所であり、そこを安心の拠り所、心の支えとすることのできる存在である。対人関係において、その人が安心できる人のことである。幼児が不安になったときに、「ママ・パパ」と駆け寄るような相手である。幼児はそのように安全基地を頼り安心することで、また活発に行動できるのである。安全基地とは自分という存在が無条件に受け入れられる場所なのである。自分が何を感じ、何を思っているか、安心して話すことができる相手が安全基地になりえる。そのように自分が受け入れられると、自分の人生に対する主体性や責任を得ることができる。自分が大切にされることで、自分を大切にできるようになるのである。

安全基地となってくれる人には、「何でも話せる」という条件などが求められる。そのような条件を身に着けている、良い安全基地の作り方について、以下の記事で詳しく説明している。

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